Avec toutes nos propositions gourmandes, certaines lectrices se demandent si nous tenons la forme… ou les formes !
![Ostabat%20rando%2017[1]](http://www.lesfillesenespadrilles.com/wp-content/uploads/2014/10/6a00e54f90154a88340133ee0b36d9970b-320wi.jpg)
Ce week end, voici des propositions sportives : évidemment les espadrilles biarrottes seront derrière leur équipe de rugby… il y en a même une qui « monte » avec sa tribu !
Mais après les joies de l’encouragement, il y aussi et surtout la grande fête de la Randonnée… à pied ou en vtt… à Larceveau / Larzabale sur les traces des pêlerins de Saint-Jacques.
Le programme est chargé et dépend de votre état de fatigue naturel 🙂 : les départs des randonnées pédestres commencent à 7h30 avec les 30 km vers Orgaramendi, puis à 8 h pour 20 km avec notamment les crêtes de Lantabat, puis à 9 h pour les 10 km de l’ascension d’Orgamendi et enfin entre 10 & 11 h la randonnée familiale accessible à toute la famille avec un jeu de piste, un atelier de découverte du vtt et un atelier de découverte de l’escalade pour les enfants.
Côté VTT, la randonnée démarre à 9h30 sur un itinéraire sportif vers la chapelle de Soyarce : 28 ou 32 kù et un dénivelé de 500 m. (casque obligatoire)
Rendez vous dimanche au bourg de Larceveau (RD 933 entre Saint Palais et Saint Jean Pied de Port)… et plus de détails sur le site www.tourisme-saintpalais.com
Le conseil des Espadrilles : n’oubliez pas de vous munir de litres d’eau: au moins 1.5 l par personne !!! mais des buvettes sont prévues aux endroits stratégiques des courses… et un « menu du randonneur » est prévu aux restaurants Le Trinquet et Espellet.